Halliwick w Polsce Halliwick w Polsce
Forum dyskusyjne osób związanych z wykorzystywaniem zasad Koncepcji Halliwick w nauce pływania.
Halliwick w Polsce
FAQFAQ  SzukajSzukaj  RejestracjaRejestracja  ProfilProfil  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  GalerieGalerie  Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości  ZalogujZaloguj 

Pierwsza sesja Watsu

 
Odpowiedz do tematu    Forum Halliwick w Polsce Strona Główna -> WATSU
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Mateusz Kwederacki




Dołączył: 31 Sty 2008
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 18:20, 03 Mar 2008    Temat postu: Pierwsza sesja Watsu

Witam !!!!
Odbyłem dzisiaj pierwszą sesję Watsu na olsztyńskim basenie. Sesja odbyła się na Adamie, chłopak jest po urazie pnia mózgu, jest on po 5 letniej rehabilitacji. Dzisiaj jako że to była pierwsza sesja zapodałem mu troszeczkę takiego free flow, dużo takich swobodnych ruchów, nie trzymałem się układu. Na początek zrobiłem sporo ciekawych ruchów dla ciała jak ofiarowanie, akordeon, matador, ósemki, wodorosta. Mam z Adamem jeszcze spotkania jutro w czwartek i w piątek. Będziemy tam 4 razy tygodniowo.

Może niedługo zacznę prowadzić jakieś badania tylko nie wiem jeszcze pod jakim kontem.

Ale ogólnie to wszyscy mówili, że Adam wyglądał głęboko zrelaksowany.
Także pozytywnie.


PS. Adam jeśli chodzi o twoje pytanie co do basenu to jest to basen z temp 32-33, ale we wtorki i piątki są tam niemowlaki i jak ćwiczymy po nich temp jest nawet 35. Bo jest to basen do nauki pływania dla dzieci. Jedyny problem to że jest płytki ok 1m, więc wszystko muszą robić na kucjąc więc nie jest to komfortowe ale będę pracował nad ergonomiką ruchów.

To tyle, musiałem podzielić się wrażeniami.

Pozdrawiam i powodzenia Adam na Hawajach Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Anna




Dołączył: 24 Lut 2007
Posty: 193
Przeczytał: 2 tematy

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Kraków

PostWysłany: Pon 21:09, 03 Mar 2008    Temat postu:

Czytam sobie od czasu do czasu o Watsu ale przy okazji dowiaduję się, że niemowlaki mają iście...gotującą się wodę! Temperatura dla niemowląt to max 32 stopnie a sesja nie może przekraczać 30 minut.
Pozdrawiam Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Adam Ulacha




Dołączył: 24 Lut 2007
Posty: 103
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Łódź

PostWysłany: Wto 9:34, 04 Mar 2008    Temat postu:

Mateusz, dzięki Smile
Odnośnie głębokości 1m to pierwsza sesja jaką zrobiłem po Watsu1 była właśnie w niecce o głębokości 1m i wtedy myślałem - "przecież to za płytko!". Ostatnio byłem w tym samym basenie i o dziwo, było już ok! Smile
To co się zmieniło w moim ciele przez te kilka miesięcy, to większa ruchomość i rozluźnienie w biodrach - dzięki temu mogłem w wodzie schodzić niżej, ciągle stojąc na stopach. Pomogły mi w tym ćwiczenia tai-chi, a dokładnie jedno - don-yu.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu    Forum Halliwick w Polsce Strona Główna -> WATSU Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group

Arthur Theme
Regulamin